冬にはじめたジョギングは、たったの10日目であえなく足を痛めて頓挫してしまいました。自分、あまりにも脆すぎる。息が切れる前に足が痛くなってしまうというのは、運動不足以前の問題というか、そうとうヤバいことでしょう。

またおなかがゆるくなってきたし、足の痛みもなくなってきたので、今朝からまた水元公園ぐるーっとまわってくることにしました。とは言っても、たったの2.2kmです。2.2kmも通しで走れないほど、運動不足です。とりあえず徹夜でない朝はがんばって走ろう〜